notable

銀杏是真的比較常聽到
市面上也有很多相關的保健食品可以找得到
本來一開始的時候
我也是先從銀杏開始看起
可是後來才知道雖然吃銀杏
可以幫助腦部得循環
可是是沒辦法延緩腦部得衰老退化
反而後來看到一些醫學新聞報導
有提到說薑黃素對於預防失智症
還有抗老化抗發炎的效果很好
後來也有去注意一些薑黃保健品
像我最後是買上好紀給我家人吃
最大的原因之一
就是他們得薑黃素利用率很高
所以吃了之後得保養效果也會比較明顯
目前就是都固定吃上好紀當日常保養喔