[生活健康] 請問吃什麼或做什麼可以延緩腦部退化呢?

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1^# 大中小發表於 2024-4-24 10:48 只看該作者

請問吃什麼或做什麼可以延緩腦部退化呢?

想來請教下大家
對於已經上了年紀的老人家
感覺已經稍微有點腦部退化了
那這個時候可以讓他們吃些甚麼
又或者是做些甚麼事情
來延緩腦部的退化嗎?
不然我實在是有點擔心我媽
現在出門有時候忘了帶鎖匙
不然就是會忘記路怎麼走
很怕過沒幾年會變得更嚴重

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delighted

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2^# 大中小發表於 2024-4-26 03:23 只看該作者

比較常聽到得
好像都是吃銀杏得樣子
也可以去找找看
應該都有人在吃吧

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3^# 大中小發表於 2024-4-26 15:32 只看該作者

銀杏是真的比較常聽到
市面上也有很多相關的保健食品可以找得到
本來一開始的時候
我也是先從銀杏開始看起
可是後來才知道雖然吃銀杏
可以幫助腦部得循環
可是是沒辦法延緩腦部得衰老退化
反而後來看到一些醫學新聞報導
有提到說薑黃素對於預防失智症
還有抗老化抗發炎的效果很好
後來也有去注意一些薑黃保健品
像我最後是買上好紀給我家人吃
最大的原因之一
就是他們得薑黃素利用率很高
所以吃了之後得保養效果也會比較明顯
目前就是都固定吃上好紀當日常保養喔