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[其他] 凱格爾要做多久才會有用呢?

pomelotree

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1^# 大中小發表於 2023-12-8 13:11 只看該作者

凱格爾要做多久才會有用呢?

生完以後已經一陣子了
但是漏尿的狀況沒有改善
我聽朋友說可以試試
做凱格爾運動
看網路上的教學
都已經跟著做好一陣子了
還是沒感受到差別
都快失去信心了
想來問問大家
凱格爾要做多久才會有用呢?

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imotion

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2^# 大中小發表於 2023-12-9 12:33 只看該作者

凱格爾要天天持續做才會有幫助喔
要很有毅力跟時間
而且要確定有做對方式啊

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rodrigues

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3^# 大中小發表於 2023-12-9 15:42 只看該作者

就跟運動瘦身一樣
凱格爾本來就沒有馬上做了會有感的
當初我已經有認真做了好幾個月
覺得還是沒有很明顯的改善
才直接去諮詢私密處美型手術
看網路上有人推薦過陳依凡醫師
就去佳思優診所預約諮詢
去諮詢時陳醫師仔細的幫我做檢查
因為是女醫師的關係
所以很能夠了解我們女性的感受
也很清楚解釋了治療方式
建議做全層私密美形緊緻術
可以改善漏尿的問題
這個術後不用回去拆線
恢復期也沒有太大不舒服
術後我還是會做凱格爾當作保養運動
現在我不只沒有漏尿的煩惱
連跟老公恩愛的時候
也變得更幸福了^^
我是覺得妳可以先去找醫師了解
看看你的狀況需不需做手術喔