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睡不著時,你會做什麼?
向太陽怒吼
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發表於 2008-12-18 08:48
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睡不著的話起來做做運動吧!來個伏地挺身之類的,動一動累了就會想睡了,也可以順便練練身體~
或者,找一本小說來看,當然內容樸實一點的會比較好。
看書有時還挺管用的,看一看就會想睡了~
原PO的腦袋應該是一直轉著同一件事或是同一個人吧...
想辦法讓自己的腦袋去注意別的事情吧!!
祝早日度過失眠期!!
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