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《經期水腫》主因脾腎陽虛引起

月經常令許多女性覺得很不舒服，甚至有些人經期中身體還會浮腫，浮腫部位和程度因人而異，但外觀而上眼瞼較為明顯，上眼瞼腫脹，有些油亮，患者上眼瞼有沉重感，嚴重時上眼瞼甚至好像只蠶寶寶，令愛美的女性無法忍受。

中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡說，女性以血為本，女性成長重要的幾個階段，經、帶、胎、產、乳，都是以血液來濡養或轉換來孕育新生命，月經是將子宮裡內未受孕的舊血除去，預備為迎接新生命而準備新血做準備。

婦女在月經時期出現身體浮腫的情形，中醫稱為經行浮腫，主因是脾腎陽虛，氣化不利，水濕不運，或因肝氣鬱滯，血行不暢。因為平日就已脾虛濕困，時常感到疲倦，又有腎虛，冬天容易感覺手腳冰冷，在月經時就較容易因身體在除舊佈新而加重脾腎陽虛的症狀，而造成經行浮腫；加上女性感性，有時情緒較容易波動，在月經時又容易因生活起居或工作的不方便而鬱悶，就容易使肝氣鬱滯，肝藏血，肝氣鬱滯就容易影響肝藏血的功能，肝木容易克脾土，所以肝氣鬱滯就容易壓抑脾的運化而水濕凝聚，形成浮腫。

正常而言，經行浮腫，一般在月經過後就會改善，不用太擔心，但有此情形的民眾，飲食保持注意清淡，減少鹽的攝取，就能減少水分的儲留，減少經行浮腫的可能，另外平日也可吃能利水的食物做為食療，如車前子、紅豆、綠豆、冬瓜湯、茯苓、大腹皮、砂仁、蒼朮、白朮、薏仁、陳皮等。       

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