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[轉貼] 跑步的正確呼吸技巧

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當前離線

21^# 大中小發表於 2014-4-12 15:37 只看該作者

謝謝分享有用的知識給大家了解

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22^# 大中小發表於 2014-6-3 15:08 只看該作者

我有時候會換不到氣~~~哈哈
.非常之感謝大大的分享!!!

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23^# 大中小發表於 2014-6-8 14:48 只看該作者

呼吸的調整真的很重要
不只跑步, 平常的運動都是一樣概念

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憂鬱王子

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24^# 大中小發表於 2014-7-8 14:06 只看該作者

感謝大大~ 跑步的小常識喔~ ^^

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zechsliu

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25^# 大中小發表於 2014-7-10 21:21 只看該作者

呼吸調整真的是一門大學問

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菜鳥研究生

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26^# 大中小發表於 2014-7-29 13:36 只看該作者

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27^# 大中小發表於 2014-7-29 23:19 只看該作者

原來呼吸的方式對跑步影響那麼大,難怪我跑一下子就累了.

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showchen

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28^# 大中小發表於 2014-8-5 14:17 只看該作者

感謝分享~~~~
原來之前都沒用正確的呼吸方法在跑步阿~~

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f71123

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29^# 大中小發表於 2014-8-6 20:50 只看該作者

呼吸跑步真的很重要旦要注意膝蓋跑多了對膝蓋不好

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30^# 大中小發表於 2014-8-13 12:17 只看該作者

謝謝大大分享

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che0918

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31^# 大中小發表於 2014-8-13 20:51 只看該作者

這篇很實用可以收藏哦!
謝謝分享~

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kkmimi

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32^# 大中小發表於 2014-11-15 14:08 只看該作者

兩吸1吐 +1

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weijiun

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33^# 大中小發表於 2014-11-30 10:21 只看該作者

跑步是一項很好的運動，如果輔以正確的呼吸法一定顯有幫助。

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z3250707

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34^# 大中小發表於 2014-12-13 22:21 只看該作者

呼吸的調整好，比較不會有一些意外傷害。

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