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[討論] 請問要怎麼伸展可以讓肩頸比較不痠痛?

hogmanay

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1# 大 中 小 發表於 2020-10-21 14:51  顯示全部帖子

請問要怎麼伸展可以讓肩頸比較不痠痛?

昨天在上班的時候
我一個跟我很好的同事
就從後面開玩笑地
捏了一下我的肩膀
結果被他這樣一捏我瞬間大叫出來
真的覺得超級丟臉的><
但會大叫的原因也是因為
她捏下去讓我覺得超痛的
我同事也很訝異怎麼我肩頸這麼硬
就跟我說要小心耶可能多注意健康
最好可以多伸展看看會不會比較好
但我不曉得伸展應該要怎麼做比較好

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hogmanay

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2# 大 中 小 發表於 2020-10-27 23:03  顯示全部帖子
看來按摩椅墊根本就是小資族最好的選擇
不用花太多錢就可以買回來享受按摩了
如果是這個那我應該也能買得起!

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