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[討論] 喝優酪乳能改善便秘嗎?

rivage

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1# 大 中 小 發表於 2020-9-24 20:26  顯示全部帖子

喝優酪乳能改善便秘嗎?

上次有在網路上看到醫生說
有的人體質不是每天都會大便的
就覺得醫生是在講我
因為我都是兩到三天才會一次
但是阿 我常常到第二天沒大的話
肚子就都會感覺脹脹的
會很不舒服
有人說可以按摩肚子
可是我也按了還是沒有用阿
今天忽然想到 如果去買優酪乳來喝
能不能改善便秘啊?

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rivage

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2# 大 中 小 發表於 2020-10-5 22:39  顯示全部帖子
奶粉我是可以接受啦
反正可以順便補鈣
看到還有加了益生菌跟膳食纖維
連酵素都有
那應該對排便很有幫助
想買來喝看看

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