大大是工程師嗎?
如果是的話要特別小心了
因為我以前也是工程師常常要on call
覺得壓力很大真的容易不小心就用吃來發洩
像你的情況我以前都有經歷過
現在是換了一個產業工作壓力沒那麼大了
而且也去調整自己的飲食跟作息
盡量吃的清淡一些少吃油炸的東西
其實光是透過飲食控制就能讓身體狀況好了許多
我自己則是想要身體變得健康的同時體重也能一起減掉
所以後來除了透過飲食控制之外
還有額外吃SSP-G4轉轉脂來幫助減肥
吃這個的好處我覺得是可以增加體內代謝
它裡面的成分都是天然的
像是有超級藤黃果吃了就可以增加飽足感
會變得比較容易覺得飽然後就能停止進食
而且也能夠改變體質變成易瘦體質
不然像我之前可以是號稱連喝水都會胖的人
減肥對我來說根本就像阿湯哥一樣演不可能的任務
但吃到現在搭配飲食控制也瘦了有快四公斤
而且身體完全沒有任何不舒服
我覺得效果比我想像的還要好
[ 本帖最後由 ploscute 於 2018-9-7 10:57 編輯 ]
