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標題: [健康討論] 吃什麼保健品會比較有精神? [打印本頁]

作者: looprule 時間: 2019-7-28 13:27 標題: 吃什麼保健品會比較有精神?

前陣子因為家裡出了一些事情
所以除了平常上班外
下了班的時間還有假日
也都要幫忙去處理
所以搞得我身心俱疲啊!
但不管在怎麼累也還是要撐下去
只是最近已經有被同事說
我的氣色不是很好
然後黑眼圈也是比較明顯
想說可能真的太累了吧
想要找看看有什麼保健品
是吃了之後可以讓自己氣色比較好
會變得比較有精神呢?

作者: Candida0306 時間: 2019-8-4 22:03

我唯一想到的就是B群了
我自己是沒有吃
但是身邊有朋友有在吃
覺得好像有用
像這個一定都是要天天吃的
不可能想到才吃
那應該就沒有用了

作者: modifiy 時間: 2019-8-6 11:26

其實最好的方式我覺得就是保持正常的作息
盡量不要熬夜大概晚上十一點睡覺
每天都讓自己睡滿八小時的話
我認為疲勞感應該就會好很多了
如果這樣都還是覺得很累的話
那有可能是肝問題了
我在想可能要去看醫生檢查一下比較好
要是真的沒辦法常需要熬夜的話
與其吃B群我覺得還不如去買人可和的金薑黃
我覺得吃這個會比吃B群還要有感
因為金薑黃裡面就含有B群的成分了
而且薑黃本身也有保護肝臟的效果
再加上牛樟芝還有冬蟲夏草殼胱甘肽等成分
也可以把體內的髒東西先排除掉
然後在開始調整體質和促進新陳代謝
我也是難免有時候要晚睡熬夜工作
不過後來都有在吃金薑黃後
就覺得即便是熬夜後的隔天
睡起來也都覺得精神滿好的喔
這是我自己平常保養身體補充體力的方式
給你參考或許對你會有幫助

作者: flatware 時間: 2019-8-6 15:15

謝謝你的分享
我這陣子也是狂喝咖啡
一天都快喝到三杯了
也都還是覺得很累
大概也是要去買金薑黃來吃
看能不能比較有精神一點

作者: iocue 時間: 2019-8-6 17:16

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作者: looprule 時間: 2019-8-7 11:32

請問像我現在就覺得很累了
這樣我一天要吃幾顆比較好啊?
然後吃了當下或那幾天
就會感覺比較沒那麼累了嗎?

作者: modifiy 時間: 2019-8-7 14:00

我覺得要看你的狀況耶
因為如果是大人的話
我記得一天可以吃兩顆
只要吃一次就好了啊
這個是在調整期的吃法
如果是日常保健的話
一天吃一次然後一次只要一顆喔
可以先這樣吃看看

作者: looprule 時間: 2019-8-7 14:45

一次吃兩顆那我覺得還好
我還以為一次要吃好幾顆咧
這樣的話那我應該要直接買兩入組合的比較划算
不然一天吃兩顆的話
那好像也很快就會吃完了

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