標題:
請問血脂高只要少吃肉就可以降下來了嗎?
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作者:
countship
時間:
2017-7-7 21:56
標題:
請問血脂高只要少吃肉就可以降下來了嗎?
老實說有點慶幸還好自己換了工作
因為新工作需要做身體檢查
去檢查了之後才發現身體的血脂偏高
而且膽固醇也是一樣
大概在網路上查了一下
除了一些家族病史的原因之外
簡單的說就是文明病吧
現代人都吃太好所以會這樣
在想說那如果想要降低血脂的話
我是不是只要少吃肉阿
或者是一些油脂太多的食物就可以了啊?
雖然覺得少吃肉會有點痛苦
但為了我的健康著想可能也只能這麼做了
作者:
vintage
時間:
2017-7-10 12:20
少吃點肉我覺得有用
但也不能完全都不吃喔
因為腸胃還是需要有點油脂
這樣便便才會順暢
比如說吃五花肉在脂肪的部分就不要吃
只要吃瘦肉就好了
先從飲食開始控制起是對的
作者:
decisive
時間:
2017-7-10 22:24
我是認為少吃肉只是減少了
血液裡面脂肪得增加
可是原本裡面就有的脂肪
還是要想辦法讓他變少阿
現在有很多食物可以降低血脂
像是燕麥、堅果或者是納豆都不錯啊!
納豆的話是可以清除堵住的油脂
然後紅趜則是可以降低膽固醇這些都對身體很好
只是說要直接吃比較難
大多都還是透過吃有含有這些成分的保健食品
養成每天固定吃的習慣會相對容易一點
像我爸跟我媽都有讓他們吃人可和的納麴A+
因為這是複方的成分
裡面除了有我提到的納豆紅趜之外
還有加入了Q10跟紅景天這些成分
也是促進身體的新陳代謝增加體力補元氣阿
帶來的效果不是只有單單一種而已
而是讓身體做一個完整的循環
先排毒在進補才能補的更到位效果更好
我覺得這樣也比較好喔!
而且吃到現在也快三個月了
覺得兩個氣色都有比較好
作者:
Isuney
時間:
2017-7-12 16:25
請問這個保健食品
是目前比較多人在買的嗎?
因為我也有在找相關的營養保健食品
有看到滿多的
包含這個也是
只是還不曉得該買哪個好?
作者:
decisive
時間:
2017-7-12 19:42
我覺得現在還好
可以找的到一些討論阿
只是沒有很多
但是有在吃的人都覺得是有效的阿
其實也可以去找找看
作者:
countship
時間:
2017-7-12 20:20
我覺得那樣要補就補完整的想法很好耶
本來以為吃保健食品
也只是針對特定的問題去補而已
但沒有想到他是在體內有這樣的循環喔
看了大大分享才知道阿
作者:
decisive
時間:
2017-7-12 22:56
我也是看了他們官網才知道的阿
覺得這個跟其他家不太一樣
而且本來還想說都沒聽過人可和
但後來才知道跟永豐集團有關係阿
可能只是我比較孤陋寡聞吧
但至少是吃的比較安心阿
作者:
kkkfc
時間:
2017-11-29 17:56
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作者:
kkkfc
時間:
2017-11-29 17:57
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作者:
棒棒郎
時間:
2018-4-10 20:55
多肉會造成血管堵塞
作者:
tibandyli
時間:
2018-6-19 23:52
我的經驗是改善飲料(清淡)與運動…
另外…剛吃完油膩大餐後血脂也會升高…
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