標題:
5種病會使頭髮變稀
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作者:
DSA99
時間:
2012-7-31 09:10
標題:
5種病會使頭髮變稀
甘肅日報
12 |
健康
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生活百科
2012-07-24
頭髮變化直接反映出人體內部健康狀況。頭髮失去光澤、變得乾枯、易斷、分叉及頭髮變稀等都是健康問題的標誌。
貧血
人體需要鐵質説明生成紅細胞,以便向全身輸送氧。缺鐵會導致貧血,紅細胞因此減少,頭皮得到的血氧量也隨之下降,毛囊處於
“
饑餓
”
狀態,最終導致頭髮慢慢脫落,頭皮日益顯現。補鐵有助改善貧血症狀。缺乏維生素
C
,攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁並進食富含鐵的食物,能讓頭髮恢復生長。
飲食紊亂症
減少食物攝入量,會導致頭皮血流減量下降,進而影響頭髮正常生長,嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。脫髮很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多攝入蛋白質,對防止脫髮非常關鍵。頭髮是由蛋白質構成的,當毛囊蛋白質處於最低值的時候,多攝入蛋白質
(
特別是早餐
)
就顯得格外重要。另外,飲食應富含維生素
(
特別是
B
族維生素
)
、鋅及重要脂肪酸等。
多囊卵巢綜合征
婦女多囊卵巢綜合征是由於雄性激素過高導致的,患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀。這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。患者頭上掉發,但是臉上和身上毛髮卻會瘋長。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩,都有助於患者的頭髮重新長起來。
甲狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響,所以脫髮不是局部現象。藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。為了讓頭髮恢復如初,最好多攝入蛋白質,每天早晨做頭部按摩。
壓力綜合征
壓力會導致華髮早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響
B
族維生素的吸收,影響頭髮色素沉澱。壓力綜合征會導致禿頭症
——
人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞,造成頭髮大片脫落。心理放鬆和服用複合維生素
B
都能改善白髮早生問題。
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健康雨
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