[生活健康] 炎夏各地天氣高溫 防中暑四招及中暑處理五步驟

炎夏各地天氣高溫 防中暑四招及中暑處理五步驟

氣象局發布高溫資訊，提醒民眾天氣高溫炎熱，外出應做好防曬、補充水分、慎防熱傷害。

花蓮縣政府呼籲大家一起落實防中暑原則，炎炎夏日在烈陽下才能安心又安全！

衛生局長朱家祥提醒民眾，中暑初期的症狀，身體會感覺很熱、皮膚乾且發紅、體溫升高、心跳加快、呼吸加快，嚴重者會無法流汗、頭昏、頭痛、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，如果發生疑似中暑症狀，應儘速移離高熱環境，設法降低體溫，並提供防中暑四招，讓民眾參考：1.躲太陽、2.勤防曬、3.補水分、4.要通風。衛生局特別強調，切勿將嬰兒、兒童、寵物單獨留置於車內。

衛生局針對中暑處理也提供五步驟：1.儘快移至蔭涼地方；2.鬆脫身上衣物；3.用水擦拭身體及搧風；4.提供加少許鹽的冷開水或稀釋之電解質飲料；5.儘快送醫處理(可撥打119)。

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