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[飲食健康]
山楂首烏、銀花湯 降血脂
shineh
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發表於 2021-8-15 08:44
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山楂首烏、銀花湯 降血脂
山楂首烏、銀花湯 降血脂
中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示,高血脂可透過飲食改善,吃山楂首烏湯、山楂銀花湯都很適合;山楂首烏湯材料:山楂、何首烏各15克,白糖60克,將山楂、何首烏洗淨切碎,加水適量浸泡2小時,再熬煮約1小時,去渣取湯,日服1劑,分2次溫服。
山楂銀花湯材料:山楂30克,金銀花6克,白糖20克,把山楂、金銀花用文火炒熱,加入白糖改用小火炒成糖餞,每天沖開水喝1劑。
台灣新生報
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