放鬆功法治陽痿功效顯著
2013年07月26日 來源：大眾醫藥網
氣功是我國特有的一種健身術。是我國醫學寶庫中光彩奪目的明珠，也是中國文化的璀璨瑰寶。實踐證明氣功對於預防和治療疾病，具有顯著的功效，尤其是放鬆功法治療陽痿，效果很好。
小高患了陽痿後，夫妻生活中斷了近1年，經過煉習放鬆功半個月，竟然得到了治癒。這其中的主要原因是陽痿患者大多經常處在思想緊張、恐懼、過度勞累及縱欲之中，使大腦得不到及時休息，久而久之，必然會影響植物神經、高級神經中樞的功能，使身體器官功能受到了影晌。
治療陽痿 三個放鬆
一、放鬆功姿勢
站立平地上，兩腳分開與肩同寬呈八字形，雙膝微屈，兩臂慢慢抬起到胸前，手心向內，離身30-40cm，十指分開如握球狀，不要用力，肩、時、膝放鬆。
二、精神放鬆
心中默念，相信通過練習一定能戰勝疾病。可以想像自已是站在樹林中一塊綠茵茵的草地上或面對大海。不要想緊張，煩惱和興奮的事。
三、肌肉放鬆
自然呼吸，意念從頭部開始，吸氣時集中思想在腦部，呼氣時心中默念，由大腦、頸部、兩肩、胸、背部依次呼吸放鬆，再由腰、小腹、臀部、兩大腿、小腿、再到腳部。
專家表示，一個部位要歇念呼吸2-3遍，然後停頓一下，接著往下，全身放鬆完畢，意念停在恥骨周圍，放鬆幾次，呼吸幾分鐘，慢慢收功，練習一段時間後，改意念守命門穴。練功次數和時間每天一般練2-3次，每次10-15分鐘，練功期間陰莖恢複勃起後，症狀改善二個月仍須禁止房事，以免影響功效。
王如江醫生特別提醒：放鬆療法一般適用於精神性陽痿，如果是病理性陽痿，如前列腺疾病引起的陽痿，一定要到正規醫生就醫原發性疾病，才能起到標本同治。
