化療脫發梳頭有利生髮
信息時報
C12 | 醫健館2012-08-30
多數女患者對化療脫發比較抗拒,其實,這種脫發是患者化療期間暫時性的副反應,頭髮可以再長出來的。此外,化療之前採取措施保護頭髮,化療後配合中藥治療、食療藥膳,能減少化療的毒副作用,有利新發再生。
醫學指導:廣東省中西醫結合學會腫瘤專業委員會主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院腫瘤中心主任 林麗珠教授
“化療是不是會造成脫發?如果這樣的話,我寧願不治了……”不少人受電視劇影響,對癌症的化療印象最深刻的莫過於脫發,至於臨床中某些愛美的癌症女病患一聽要化療便不願配合治療。“化療引起的脫發是可逆的,通常在化療結束2~3個月後會重新長頭髮,有時頭髮可在化療過程中長出。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院腫瘤中心主任林麗珠教授介紹道。
可脫發確實容易令患者喪失治癒疾病的信心,當開始出現脫發,患者該如何應對?林麗珠建議道:“如果是男患者,不妨可將頭髮剃光,或戴帽子;對女患者,最實際的建議就是佩戴假髮或帽子。”選擇假髮要考慮質地的舒適度和網料的透氣性,最好戴真人發制的假髮,防過敏。
她認為,佩戴假髮一方面可幫你保護頭皮,避免陽光直射,同時冬天也可以起保暖的作用。另一方面,在治療期可以起掩飾作用,使患者重拾美麗,恢複信心,從而更好地接受治療。
林教授對化療脫發者的第二點建議是不要怕梳頭。“多梳頭可促進頭皮血循環,有利於再生”。但一定要用軟梳,梳洗時用力不要過大、過快。
另外,患者也可以配合食療藥膳來幫助頭髮再生,建議常吃的穀物有黑豆、黑芝麻、小米、黑米等;蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、圓白菜、胡蘿蔔、枸杞葉等;乾果有核桃仁、松子、榛子、桑葚子等;肉類有兔肉、魚類、雞蛋、動物的腔骨、腎臟、肝臟等。“這些食物對補充維生素B族、維生素E,膽堿、卵磷脂、肌醇有益,有利新發再生。”林麗珠介紹道。
化療脫發的
食療藥膳方
1.黑芝麻30克、黑豆30克、枸杞子12克、紅糖20克,水煮約半小時後,連湯渣同食。
用法:每日1次,連服15天,本品可滋養生髮,對失眠多夢者尤其有效。
2.黑棗15枚、核桃仁15克、桑椹子15克、黑大豆30克、芡實20克、粳米50克,同煮粥食。
用法:每日1劑,可連續食用。適用於腎虧血虛所致的斑禿。
3.何首烏60克、枸杞子15克、生豬肝200克,油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎成末,加水300克熬至約100克的濃汁,放入豬肝片泡2~4小時。
鍋內放油至五六成熟時,放入肝片過油,下蔥、薑末爆香出味、加入鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子,快速翻炒3~5分鐘即成。
用法:每週宜服用1~2次,本品有補肝、祛風、益精、養腎之功,對頭髮乾枯、早白、早脫均有效。