722原則 揪高血壓患者
722原則 揪高血壓患者
根據國民健康署二○一七至二○二○年國民營養健康調查發現，十八歲以上國人高血壓盛行率為二十六•八%，且仍有三成民眾不知道自己有高血壓。國民健康署吳昭軍署長表示，民眾可透過定期且長期監測血壓值，並搭配七二二原則：「七」連續七天量測、「二」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「二」每次量兩遍，取其平均值，清楚掌握血壓狀況，才是做好血壓管理的重要關鍵。
時序進入冬季，天氣多變化，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，因而增加心血管疾病之發生的機會。國民健康署吳昭軍署長提醒民眾，高血壓沒有明確的原因，包括年齡、肥胖、遺傳、飲食、藥物和環境等因素，都有可能讓血壓升高，多數人自己認為沒有明顯不舒服症狀，而忽略血壓管理。
國民健康署今年委託社團法人台灣高血壓學會並與中華民國藥師公會全國聯合會合作，規劃以社區藥局為血壓管理站，透過藥師主動對民眾進行血壓測量、健康識能問卷調查，教導民眾使用健康數位工具APP或紙本記錄自我七二二血壓值，透過每個月收集一次個案血壓量測七二二值，持續追蹤管理三個月，協助檢視血壓狀況，適時給予生活型態衛教或醫療轉介。
台灣高血壓學會常務理事、社區藥局介入民眾血壓管理計畫主持人鄭浩民表示，截至十一月底止，共五十九家藥局參與試辦並收案八○五位民眾，經三個月追蹤結果顯示，新發血壓偏高個案一三五位（七二二血壓值≧130/80mmHg占百分之十六•八），且僅約四成的民眾知道正常血壓值、僅約三成民眾知道居家血壓七二二原則，經過專業人員介入血壓管理後，兩者皆有效提升至八成。另外，針對民眾血壓自我管理態度（如願意調整生活型態）及健康管理行為（如開始早晚量血壓、維持理想體重、每月量測自己的腰圍等）更是有顯著的增加，並有七十七%願意說服親友一起定期量測血壓。
國民健康署吳昭軍署長再次呼籲，十八歲以上民眾每年至少一次居家血壓七二二量測，並維持健康生活型態，如採低油、低糖、低鹽及高纖的飲食（三低一高飲食）、拒菸酒檳榔、養成運動習慣、保持適當體重等，才能保障自己的健康人生。
台灣新生報
