如果肚子一直很容易脹氣的話
有可能真的是腸道消化不好
建議要審視一下吃東西的內容是甚麼
然後也要想辦法改善本身的腸道消化健康
像我之前也是類似的狀況
後來吃東西會盡量青菜蔬果都要吃到
尤其是含有膳食纖維的蔬果都會多吃
這樣可以幫助消化變好喔
而且現在又開始有在喝福寧補的順暢配方奶粉
這裡面有好幾種不同的益生菌成份
是喝了可以去刺激到腸道的蠕動
同樣能夠幫助到腸道的消化機能變好
像我就覺得喝了一陣子之後上廁所有比較順暢
而且因為裡面還有高鈣跟其他綜合維生素
對身體的營養補充也很好
像現在肚子會脹氣就是身體有些狀況了
最好從現在開始要做好身體保健
以免之後越來越嚴重
可能就要花更多錢了!