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shineh 發表於 2018-6-19 21:32

頸部出汗可能內分泌失調 腋下臭汗恐因飲食過重

頸部出汗可能內分泌失調 腋下臭汗恐因飲食過重

到了夏季常會大汗淋漓,這是因為出汗是人體面對熱度最直接的反應,執業中醫師周宗翰表示,其實中醫認為人體排汗部位不同,有可能也意謂著健康開始出現警訊,需要好好注意,頸部出汗,很可能有內分泌失調的問題,腋下出汗飄臭,則有可能是汗腺過大、飲食過重。

周宗翰指出,主動出汗是除了小大便之外,能幫助人體排泄廢物的主要途徑,除了排毒、促進新陳代謝,還可使肌膚透氣,對身體健康十分重要,若是無法正常出汗,很可能是代表某些疾病的表現。

當一個人長期不出汗,因為體內毒素廢物無法順利排除,就會導致「中毒」,但根據研究顯示,人1天從皮膚汗腺排出的水份,最少也有0.5公升,而在正常高溫下進行運動或其他勞動,一日最多出汗量可達6-10升,出汗太多也可能象徵身體某部分狀況異常。

而流汗的部位也有與身體的健康狀況有密切關係,中醫師認為,脖子出汗的人,要當心可能有內分泌失調的問題,因為頸部的汗腺不如身體其他部位發達、密集,所以通常脖子出汗的人較不多。

若是頸部經常出汗的人,就可能是內分泌失調在作怪,建議這類的民眾,可以透過適當的飲食與運動來增強抵抗力,另外,不要經常熬夜,保持輕鬆樂觀的情緒也很有幫助。

至於腋下出汗的民眾,大多是汗腺過大或式飲食過重,周宗翰指出,因為人體腋下的汗腺分佈很廣,所以最容易出汗,也容易造成「狐臭」問題,倘若這個部位汗液分泌旺盛且氣味很重,應該要儘快改善目前不健康的飲食習慣,不要食用過多刺激性食物,改以多吃清淡水果蔬菜。       

台灣新生報

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