PLUS28 » 生活智慧王 » 在家會做哪些運動???

shuteye 發表於 2018-5-14 22:10

在家會做哪些運動???

平常在家都會做做哪些運動練身材?

mize31 發表於 2018-5-26 12:51

深蹲，棒式
這兩種可以練到核心肌群，且不需要有特別的運動器具
推薦!

deep77091 發表於 2023-4-26 01:47

社區有健身房,
所以都去健身房運動abbiggrin2

查看完整版本: 在家會做哪些運動???