正確洗手 預防傳染病
正確洗手 預防傳染病持續濕冷寒冬，非常適合多數細菌病毒存活，依據疾病管制署監測統計，近期正值流感及病毒性腸胃炎流行期，又即將春節假期，家人親友間互動接觸頻繁，沉浸歡樂的氣氛中，免不了聚會共餐靠近擁抱時，病毒就會在你我身邊交流。衛生福利部八里療養院感染管制護理師鄧小萍表示，適當時機正確洗手是預防傳染病最簡單最好的方式。
衛生福利部八里療養院感染管制護理師鄧小萍表示，只要確實在吃東西前、照顧小孩前、上完廁所後、擤鼻涕後、看（探）病前後、摸口鼻前後、到家時、抱小孩前、手髒時，依照疾病管制署之正確洗手方法，濕洗手以適量洗手乳濕、搓、沖、捧、擦，搓揉方式是內、外、夾、弓、大、立、腕搓揉二十秒，使用酒精性乾洗手液時是搓揉內、外、夾、弓、大、立、完畢。依研究指出，最常忽略搓揉的部位是「大」即雙手的「虎口」，因此，確實有耐心的搓揉雙手所有表面，才能確實去除病菌。
預防流感及呼吸道感染，發燒或有呼吸道症狀必須戴好外科口罩，確實罩住口鼻，直至無症狀。確診流感者，建議能於家中休息至退燒後至少二十四小時再上課上班，以避免病毒傳播。咳嗽禮節，人人有責，遇及周遭有呼吸道症狀者，又無法及時戴上口罩時，保持一公尺距離，環境通風，不隨意觸摸環境，咳嗽時應以手帕、衛生紙、手袖遮掩，戴上外科口罩，以預防交互感染。
有噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛、發燒等腸胃道症狀者，應正確洗手及配戴外科口罩，並注意補充水分電解質，儘速就醫並在家休息，於症狀解除至少四十八小時後再上學上班。其使用之廁所或手觸摸到之門把、按鈕等等容易沾附著許多病毒，且極少量病毒即會致病，大家除備妥抵抗力外，預防病毒性腸胃炎就是要正確洗手，並且確實環境消毒，污染的衣物、床單應立即更換，馬桶、門把等器物表面如被污染應用○•一%濃度漂白水（二十ＣＣ漂白水+一公升清水）擦拭；處理患者糞便、嘔吐物前應戴上手套與口罩，並用○•五%濃度漂白水（一百ＣＣ漂白水+一公升清水）消毒清理。
確實「手部衛生、咳嗽禮節」，永保身體安康，遠離不受歡迎的傳染病，大家春節過好年。
台灣新生報
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