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nonohsy 發表於 2015-7-14 15:12

男人每周適度運動 不陽痿

男人每周適度運動 不陽痿
台灣新生報作者【記者萬博超/綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2015年3月26日 上午12:00


男性對性功能總是特別在意,洛杉磯的西達斯西奈醫學中心研究指出,運動可以改善部分陽痿,適度的活動量讓男性更能維持雄風。

西達斯西奈醫學中心外科學教授安瑞爾˙法朵團隊分析三百名不同種族的男性,發現每周「代謝當量」在十八左右的人,也就是每周從事高強度運動如跑步、游泳兩小時,或是中等強度運動三點五小時,低強度運動六小時,性功能正常的比例較高。研究刊登在《性醫學》期刊。

研究人員強調,不是每一個人都適合同一種運動菜單,仍需視個別健康狀況而定。

動脈問題造成的陽痿是指血液無法流進陰莖海棉體,於是無法充血勃起。靜脈因素則相反,動脈帶來充足的血液後,靜脈問題會導致血液流過而無法留在在陰莖海棉體。勃起功能障礙發生率一般隨著年紀的增加而漸增。有些不一定能完全靠運動能改善,包括各種慢性疾病、吸煙、過多的酒精使用、男性荷爾蒙過低等。但運動若能減少體脂肪,對過胖引起的陽痿確實能改善。

醫師指出,肥胖除了導致心血管疾病外,太胖的男性陽痿機率大增。若是體重超過理想體重三成以上,很可能合併性功能障礙,脂肪細胞太多,誘發雌激素的產生,雄性素受抑制,自然影響性功能。據統計,台灣大約一成病人是因肥胖影響性功能。醫師認為,病人不妨先控制體重,約八、九成患者可因此恢復性功能,不必使用藥物就能改善。

paoneon 發表於 2015-9-25 23:34

除了性愛之外,多多運動還是有好處的
一"舉"多得

hytlb 發表於 2016-4-26 22:41

運動是增加性能力的良方

trtc245 發表於 2016-6-26 09:32

感謝大大提供資訊分享

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